Assertion V Agression: Re-afirmació/ Capacitat de fer-se valer, contra Agressivitat

Existeix una diferència entre exigir quelcom amb mala cara i cridant, o exigir-ho amb determinació, confiança i convenciment.

Què significa “Fer-se valer”? El psicòleg humanista Carl Rogers va escriure una llista de “Drets de fer-se valer”. Si no saps com comportar-te de forma “assertiva”, re-afirmant els teus drets, sense ferir a ningú, exigint el que tens dret a exigir, amb el tó de veu i la compostura necessària perquè el teu missatge es transmeti amb èxit, mira’t aquest Document: The Bill of Rights (Català), de carl Rogers, extreta del llibre:

“A women in your own Right”, de Dickson A i Charlesworth K (1982) publicat per Quartet Books.

Continúa llegint un article interessant amb idees de com fer-ho per actuar de forma re-afirmativa en comtes de forma agressiva.

Article extret del blog “Purple room”, redirigit quan fas click per llegir article.

A través de la hipnosi, les creences i comportaments desitjats poden assajar-se mentalment i d’aquest a forma integrar-se al nostre subconscient de forma ràpida i fàcil.

Anuncis

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.