Depressió o Tristesa

D’acord amb el model d’Albert Ellis i la seva “Rational Emotive Cognitive Behavioural Therapy (RECBT) la depressió és descrita com la emoció no saludable que s’aparella amb la seva versió saludable, la tristesa.

Llegeix (en Anglès) sobre depressió, tristesa, i maneres d’identificar-les i de poder cambiar la nostra experiència negativa de la vida en aquesta excel.lent entrada en la Emotion Blog Series extreta del blog Hypnotherapy Team.

La hipnoteràpia pot contribuir a la integració i assimilació de creences positives i saludables al nostre subconscient. La hipnoteràpia promou la pràctica de diferents tècniques que pertanyen a diferents camps de la psicología, com la psicodinàmica, la psicología conductiva, la cognitivo-conductiva així com de la programació neuro-lingüistica. Això es fa des d’un estat modificat de consciència conegut com l’estat hipnòtic: un estatd’atenció concentrada i/o de relaxació profunda des del qual es pot aconseguir un accès incrementat al nostre subconscient.

Related articles
Anuncis

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s