Meditació i Exercici per Disminuïr els Símptomes dels Refredats

Estudis recents desvetllen la importància notable de l’efecte de la meditació i de l’exercici en la disminució dels símptomes dels refredats. Informació extreta de Medscape News, llegeix article sencer (en Anglès) aquí.

“Bruce Barrett, MD, PhD, from the Department of Family Medicine at the University of Wisconsin, Madison, and colleagues report their findings in the July/August issue of the Annals of Family Medicine…

…if these results are confirmed in future studies, there will be important implications for public and private health-related policy and practice, as well as for scientific research regarding mechanisms of health maintenance and disease prevention.”

La hipnoteràpia pot contribuïr a la instrucció d’exercicis que promouen la exploració del nostre món interior, d’una forma molt similar a la meditació. Adicionalment, la hipnosi pot ésser utilitzada per augmentar la motivació i facilitar l’estat d’ànim òptim i la determinació necessària per dur a terme un canvi de comportament, en aquest cas, la incorporació d’exercici en la nostra rutina diària.

Advertisements

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s