Un estil de Vida Saludable Pot Millorar la Llargada de la Nostra Vida, Inclús en Edat Avançada

Article (en Anglès) localitzat a través de Medscape News. Extractes:

“Even after age 75 lifestyle behaviours such as not smoking and physical activity are associated with longer survival,” the study authors write. “A low risk profile can add five years to women’s lives and six years to men’s. These associations, although attenuated, were also present among the oldest old (≥85 years) and in people with chronic conditions.”…”Our results suggest that encouraging favourable lifestyle behaviours even at advanced ages may enhance life expectancy, probably by reducing morbidity,” the authors conclude.

Debora Rizzuto, a PhD student from the Aging Research Center, Department of Neurobiology, Health Care Sciences and Society at Karolinska Institutet and Stockholm University in Sweden, and colleagues write this article published online by the British medical Journal.

The Swedish Council for Working Life and Social Research, Swedish Research Council for Medicine, Swedish Brain Power, Karolinska Institutet’s Faculty funding for postgraduate students, and Stiftelsen Ragnhild och Einar Lundstr¨ms Minne funded this study. The study authors have disclosed no relevant financial relationships.

La hipnoteràpia pot proveïr suport i ajuda a l’hora d’aconseguir els canvis desitjats en la nostra rutina diària. No només ajudant a integrar aquells comportamnets desitjats, però també ajudant a integrar noves maneres de pensar (previament estudiades, escollides i estructurades per nosaltres mateixos en el nostre llenguatge propi) en la nostra ment subconscient. Així no tan sols és viable aconseguir fer l’exercici desitjat or deixar de fumar, sinò que a més a més, ésser convençuts de que el que estem fent és bo per nosaltres, i que ho hem decidit nosaltres mateixos. Així podem disfrutar d’aquests canvis, notar els resultats positius i beneficis i disfrutar de la nostra vida nova, del nostre “jo” nou. És una experiència que pot donar molta força, sensació de poder, de superació personal, i això pot ésser molt agradable.

Related articles

Anuncis

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s