Explorant Autoacceptació

Aquest és un  article de Psychology Today (en Anglès) que col.lecciona “Les 50 Millor citacions sobre autoestimació”, Estima’t i aprecia’t a tu mateixa/mateix – Tu ets tot el que tens, Publicat el  1 d’Octubre , 2012 per Melanie A. Greenberg, Ph.D. a The Mindful Self-Express

Si esteu interessats/ades en explorar el tema de l’autoacceptació, això pot ésser interessant per vosaltres. Llegiu les citacions i escolliu quines ressonen més amb vosaltres, quines lliguen amb els vostres valors i conceptes sobre la vida. La idea darrera aquest exercici és la d’aprendre a aceptar-nos a nosaltres mateixos com a éssers humans fal.libles. Entendre que la perfecció no existeix, que el concepte de perfecció limita les nostres possibilitats. Que si la perfecció existís, no deixaría espai per millorar. Per això pot ésser útil aprendre a acceptar-nos tal com sóm, entendre quins aspectes de noslatres mateixos (pensaments, emocions o comportaments) interefereixen de forma negativa en el desenvolupament del potencial que desitgem explotar, i identificar què és el que odem fer per canviar aquests aspectes.

Llegint aquestes citacions, reflexionant sobre autoacceptació i sobre les possibilitats de canvi des d’un estat hipnòtic pot contribuïr a la integració d’aquests pensaments i reflexions a la nostra ment subconscient d’una forma més ràpida i fàcil que des d’un estat normal d’alerta.

Anuncis

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s