Les qüestions relacionades amb la salut mental dels atletes van prendre importància durant la preparació i realització dels Jocs Olímpics de Londres 1012. Feu clic aquí per llegir una entrevista (en Anglès) duta a terme per Medscape amb el Dr Ira Glick, professor emèrit de psiquiatria a l’Escola de Medicina de la Universitat de Stanford, Stanford, Califòrnia, i fundador de la Societat Internacional per a l’Esport Psiquiatria, per discutir els efectes potencials de l’atletisme i règims d’entrenament atlètic en la salut mental.
Buscar ajuda per a mantenir la salut mental és percebut com una debilitat en molts cercles socials, i aquestes actituds es troben presents també entre alguns atletes d’èlit. A poc a poc aquestes actituds estan canviant i l’ajuda mental es emprada no només per millorar el rendiment, però també per ajudar a lluitar contra l’estrès i l’ansietat que provoca el rendiment esportiu.
La hipnoteràpia ofereix mètodes de treball mental per ajudar-nos a guanyar control d’un mateix, millorar el nostre rendiment, fomentar l’autoestima i l’auto relaxació. Tots aquests elements poden ser de gran ajuda no només per als professionals de l’esport, sinó també per a qualsevol persona que pugui estar desitjant guanyar control sobre la seva vida, sobre els seus pensaments, els seus sentiments i el seu comportament.
Aprendre a gestionar el fracàs és una habilitat molt important a desenvolupar pels professionals de l’esport, però també per a tots nosaltres, per l’aprenentatge del gestionament del fracàs i de l’èxit dins la nostra vida quotidiana. La nostra pròpia manera de fer front al fracàs, aprendre d’ell i seguir endavant determinarà fins on podem arribar amb el nostre èxit. La hipnoteràpia pot contribuir a l’aprenentatge d’aquestes habilitats.
