La Importància d’Aprendre a Ajustar els Nostres “Paràmetres per Defecte”

Aquí hi ha un article (en Anglès) interessant que té en compte els comportaments no desitjats i una forma de canviar-los per comportaments desitjats, escrit per Oliver Burkeman a The Guardian divendres 7 de desembre de 2012.

Llegeix sobre flux constant de pensament en la nostra ment i com aquest informa les nostres emocions i el nostre comportament. Jon Kabat-Zinn, Ph.D. (Autor, ‘Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment — and Your Life’) escriu amb més detall sobre això al HuffPost, 8 de desembre de 2012.

L’aprenentatge i la pràctica regular d’un estat hipnòtic pot contribuir a promoure la nostra consciència del present que s’esmenta aquí, bàsica per a la idea de “Mindfulness“. La hipnoteràpia ofereix tècniques i mètodes per aprendre a relaxar-nos i a explorar la nostra ment interior des d’un lloc de seguretat i protecció.

Anuncis

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s