Tens força mental?

Scientific American, beautiful Minds Blog, perMarç 19, 2014

“…Una de les primeres descripcions de fortalesa mental va ser feta pel psicòleg esportiu James Loeher. Amb base en el seu extens treball amb atletes d’elit i entrenadors, va proposar set dimensions de fortalesa mental que va argumentar es desenvolupen al llarg de la vida: confiança en si mateix/a, control de l’atenció, minimització d’energia negativa, augment d’energia positiva, manteniment dels nivells de motivació, control d’actitud i control de visualitzacions i de la imaginació…”

51awf47PJpL._SY344_BO1204203200_Llegeix l’article sencer (en anglès) fent clic aquí, per assabentar-te de 12 atributs pensats com a clau per a la fortalesa mental, així com un qüestionari per esbrinar si tens força mental.

Amb la contribució de la hipnoteràpia podem treballar per augmentar els atributs esmentats en aquest article, com per exemple les nostres habilitats per a la imatgeria visual, i enfortir la confiança en nosaltres mateixes/os.

 

Advertisements

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s