Image: ‘Robby Ryke does it with a flash!’ Found on flickrcc.net”
” SOFIA , Bulgària – Menjar fruits secs podria ajudar a protegir contra el desenvolupament de diabetis tipus 2 en persones que ja es troben en alt risc de contraure la malaltia , 2 nous estudis suggereixen … Investigadors d’Espanya i dels Estats Units van informar sobre els possibles beneficis dels festucs i les ametlles , els anomenats “fruits secs” , aquí al 2014 Congrés Europeu sobre Obesitat … Mònica Bulló , MD , de la unitat de nutrició humana a la Universitat de Virgili , Reus , Espanya , i autora principal de l’estudi del festuc , va dir a Medscape Medical News : “Jo aconsellaria a la gent a menjar un grapat de fruits secs cada vegada que puguin … “
2014 European Congress on Obesity. Abstract T5:OS2.3, presented May 31, 2014. Medscape Medical News > Conference News, Lisa Nainggolan, May 30, 2014. Per llegir l’article complet – en anglès – si us plau feu clic aquí.
Image: ‘Prayer-4-nuts’ Found on flickrcc.net
Si et trobes amb la necessitat de canviar o modificar la teva dieta d’alguna manera , potser et resulti difícil ; això no és sorprenent . Els éssers humans som animals de costums i això fa que qualsevol canvi en els nostres patrons de comportament sembli molt més complicat del que podria ser . També és possible que tinguem creences particulars vinculades als hàbits que hem après d’experiències passades i reforçades al llarg de tota la vida . Un canvi en qualsevol dels patrons de pensament o comportament pot fer que experimentem sentiments i sensacions molestes . Amb la contribució de la hipnoteràpia podem ser capaços de modificar aquests patrons de comportament o creences inútils que no estan atentes a les nostres necessitats actuals . La hipnoteràpia proposa una sèrie d’exercicis mentals , una mena de ” gimnàstica per al cervell ” , a través dels quals podem assajar noves conductes desitjades i formes de pensar . Fins i tot podem assajar en la nostra imaginació les sensacions i emocions que desitgem tenir . La hipnoteràpia pot ser de gran ajuda quan es vol dur a terme qualsevol canvi en els nostres pensaments , emocions o comportaments , contribuint d’ aquesta forma a ajudar-nos a viure les nostres vides al potencial de cada un de nosaltres decideixi .
