4 Mites sobre la hipnosi. Traducció al català

Eldon  Taylor
Sep 22, 2014 at 10:00 AM

M’agradaria suggerir que tota la hipnosi és fonamentalment auto-hipnosi. Aquesta idea no és original meva, perquè a un dels veritables pioners de la hipnosi moderna, el Dr Milton Erickson, va fer aquesta declaració fa molts anys. El fet és que la hipnosi es basa en la suggestió, i vostè ha d’estar disposat a acceptar els suggeriments, o no hi haurà l’anomenat estat de “trance”. Això no vol dir que els hipnotitzadors superdotats no són capaços de desarmar qualsevol defensa que pugui tenir, però el fet és que vosté és la clau per a una sessió d’hipnosi amb èxit. No obstant això, encara hi ha una sèrie de mites i conceptes erronis que val la pena discutir.


Mite: jo no puc ésser hipnotitzat

Hi ha alguns que creuen que no poden ser hipnotitzats, però això és incorrecte. Tothom-o gairebé tots-ho podem ser. La hipnosi requereix la capacitat de concentració, de manera que les úniques persones que no són susceptibles són els molt joves o els que són molt per sota de la mitjana d’intel · ligència i tenen problemes d’enfocament.

Mite: Perdré el control

Un dels mites més comuns és la idea que una persona farà les coses sota hipnosi que no faría en un estat normal d’alerta. Qualsevol que hagi vist o sentit parlar d’un espectacle d’hipnosi escènica li dirà que hi havia gent que bordaven com gossos i fent altres coses que normalment no farien. El fet és que no es poden comportar normalment d’aquesta manera, però sí que ho faríen si puguéssin amagar-se darrere d’una excusa.

Permetim donar-li un exemple: Hi ha persones que realment els agrada ser divertits, ser animadors, per ser el centre d’atenció, però que tenen por al rebuig. Què passarà si fracassen? I si no són graciosos? I si tenen por escènica?. Aquest tipus de personalitat ofereix el subjecte perfecte per l’hipnotitzador escènic. Perquè mentre aquestes persones s’amaguen darrere de la xarxa de seguretat d l’ hipnotitzador que “fa” fer coses, són capaços de realitzar-les de la manera que sempre han volgut. Pensi-ho d’aquesta manera: Si la persona es presenta voluntària per ser participant, no és que ell o ella ja estàn predisposats a jugar el paper?

Els hipnotitzadors són hàbils en la selecció dels seus subjectes entre els voluntaris. A més, són mestres en la detecció d’aquestes pistes subtils que prediuen el nivell de cooperació dels voluntaris. La veritat és que vostè no necessita la hipnosi per aconseguir el mateix comportament que es pot observar a l’escenari. De fet, el millor dels artistes ha abandonat la paraula hipnosi en favor d’altres termes, com ara la suggestionabilitat, que defineix millor les seves activitats.

No obstant això, tota la idea que algú altre té el control sobre tu no té lloc en una sessió d’auto-hipnosi, perquè vosté és a la vegada l’hipnotitzador i el subjecte.

Mite: només la gent amb feblesa mental pot experimentar la hipnosi

Alguns creuen que la hipnosi és una cosa només experimentada per a la gent de ment dèbil. De fet, tot el contrari és cert. La hipnosi és un estat natural que està dictat per l’activitat de les ones cerebrals. Això és el que vostè necessita saber:

Es fa referència a la consciència normal en termes de cicles d’ones cerebrals com a beta. Aquest és un estat igual a 15 cicles per segon i fins, en general de 15 a 30 cicles per segon.
A continuació de beta és alfa, un estat generalment considerat com el representat per 8 a 14 cicles per segon de l’activitat de les ones cerebrals quan es mesura mitjançant un EEG (electroencefalograma).
A continuació d’alfa és theta, que és de 4 a 7 cicles.
A sota d’això és delta.
Els patrons alfa i theta d’ones cerebrals són els que es manifesten quan el subjecte està en l’estat hipnòtic. Aquests cicles d’ones cerebrals són també els presents al dormir, i potser això explica en part per què molts hipnotitzadors utilitzen la paraula “dormir”. Entrant en hipnosi és de fet similar en el sentit que l’activitat de les ones cerebrals segueix el mateix patró, i la visualització, mentre que a la hipnosi pot ser molt semblant a l’experiència dels moviments oculars ràpids (REM) durant el son.

Mite: La hipnosi és només un son profund

Amb els anys, he utilitzat la hipnosi en una varietat d’aplicacions, incloent el treball forense. He hipnotitzat subjectes que han estat capaços, en aquesta condició, de proporcionar elements addicionals significatius rellevant per a les investigacions criminals. Molts d’aquests subjectes més endavant em va dir que no se sentíen hipnotitzats. Això demostra la falsedat del mite que la hipnosi és un somni profund. De fet, trobarà que si vostè necessita obrir els ulls per alguna raó, així ho farà i la seva ment estarà més clara que si hagués estat en l’anomenat estat normal de consciència, per no parlar d’un son profund. En aquest sentit, està més preparat per respondre de manera adequada al seu entorn.

Vosté està sempre en control

Encara que ara que hem dissipat els mites més comuns sobre la hipnosi, vostè també ha de saber des del principi que sempre estarà en control i sempre es pot posar fi a una sessió d’hipnosi en qualsevol moment. Ja es tracti d’una sessió guiada per mi al CD que acompanya el meu llibre o una experiència dirigida per ningú, inclòs vostè, només ha d’obrir els ulls i voler que la sessió d’hipnosi arribi a la seva fi.


Extret de la pàgina HealYourLife.com.  Per llegir l’article des de l’enllaç original (en anglès) feu clic aquí.

 

Anuncis

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s