Les persones ansioses veuen el món de manera diferent

L’ansietat és sovint causada per una – o més – emocions negatives: tristesa, enuig, avorriment, etc., que són al seu torn sovint vinculades a pensaments negatius. La culpabilitat, impotència, injustícia, etc., són alguns dels temes centrals d’aquests pensaments. Com l’article següent explica, l’ansietat és sovint provocada per pensaments poc realistes, pensaments que no són d’acord amb la realitat. Tenim la tendència a generalitzar, catastrofitzar i exagerar. Amb l’ús de la hipnoteràpia podem accedir a una major claredat de la ment que ens permetrà analitzar aquests processos interns negatius. Llavors, un estat hipnòtic ens ofereix la possibilitat d’assajar els nous pensaments, reestructurats, més realistes i precisos, des d’un lloc de protecció i seguretat: la nostra imaginació. Després d’aquest procés, les noves formes positives de pensar, sentir i comportar-se tenen més possibilitats d’integrar-se a la persona que som en un moment donat en el temps.

anxiety-look-hands-big-s-225x300

Imatge de l’enllaç original a PsychCentral

Una investigació recent ha trobat que les persones amb ansietat estan programades per veure les coses des d’una perspectiva diferent. Simplement , diríem que no escullen el “camí més senzill”.

El nou estudi mostra que les persones amb diagnòstic d’ansietat són menys capaços de distingir entre un estímul “segur” neutral (en aquest cas, el so d’un to) i un que anteriorment estava associat amb l’amenaça de la pèrdua o guany de diners.

 
Els investigadors expliquen que quan les persones ansioses s’enfronten a experiències emocionals, mostren un fenomen de comportament conegut com l’excés de generalització.

Aquests resultats es discuteixen en la revista Current Biology.

“Es demostra que en pacients amb ansietat, l’experiència emocional indueix una plasticitat en els circuits del cervell que dura després de l’experiència hagi acabat”, diu Rony Pau de l’Institut de Ciència Weizmann a Israel.

“Aquests canvis plàstics es produeixen en els circuits primaris que més tard ajuden a gestionar la resposta a nous estímuls, el que resulta en una incapacitat per discriminar entre l’estímul originalment experimentat i un nou estímul semblant.

Per tant, els pacients d’ansietat responen també emocionalment a aquests nous estímuls, el que resulta en ansietat fins i tot en situacions noves, aparentment irrellevants.
És important destacar que no poden controlar això, ja que és una incapacitat per discriminar perceptiva “.

En l’estudi, Pau i els seus col·legues van entrenar a les persones amb ansietat a associar tres tons diferents amb un tres resultats: pèrdua de diners, guany de diners, o cap conseqüència.

 
En la següent fase, els participants de l’estudi van ser presentats amb un d’entre 15 tons i se’ls va preguntar si havíen sentit el to abans, durant l’entrenament, o no. Si ells teníen raó, seríen recompensats amb diners.

Una persona puntuaría més alt si no es confonía (o sobre-generalitzava) un nou to, prenent-lo per a un dels tons que havien sentit en la fase d’entrenament.

Els investigadors van trobar que les persones amb ansietat eren més propenses que els controls sans a pensar que un nou to era, en realitat, un dels tons que havien sentit abans. És a dir, eren més propensos a associar erròniament un nou to amb la pèrdua o guany de diners.

Aquestes diferències no s’expliquen per les diferències en la capacitat auditiva o d’aprenentatge dels participants. Ells simplement percebíen els sons que havíen estats vinculats a una experiència emocional d’una forma diferent.

Les imatges funcionals de ressonància magnètica (fMRI) dels cervells de persones amb ansietat comparats amb els sans van mostrar diferències en les respostes del cervell, també.

Les diferències es troben principalment en l’amígdala – una regió del cervell relacionada amb la por i l’ansietat – i també en les regions sensorials primàries del cervell.

Aquests resultats reforcen la idea que les experiències emocionals indueixen canvis en les representacions sensorials al cervell dels pacients amb ansietat. Per tant, les troballes podrien ajudar a explicar per què algunes persones són més propenses a l’ansietat que d’altres.

I, la plasticitat cerebral subjacent que condueix a l’ansietat no és en si mateix “dolenta”, diu Pau.

“Trets d’ansietat poden ser completament normals, i fins i tot beneficiosos evolutivament. No obstant això, un esdeveniment emocional, fins i tot de vegades de menor importància, pot induir canvis en el cervell que podrien conduir a una ansietat en tota regla “, diu.

Per Rick Nauert PhD, PsychCentral, per llegir des de l’enllaç original- en anglès- si us plau feu clic aquí.

Source: Cell Press/EurekAlert

Anuncis

Quant a Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
Aquesta entrada s'ha publicat en Uncategorized i etiquetada amb , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s