Arxiu de la categoria: Uncategorized

Depressió és ansietat: l’ansietat és el conductor i no està sotmès a un control conscient

La hipnoteràpia pot ser molt eficaç per tractar l’ansietat i els orígens inconscients de l’ansietat. La hipnosi i l’autohipnosi poden ser eines valuoses, sobretot sota la instrucció d’un professional format. L’ansietat i la depressió són la mateixa entitat. La depressió … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com controlar l’ “alimentació emocional” a base de canviar el món

El següent article pot ajudar-nos a tenir una perspectiva diferent sobre aguna cosa que vulguem canviar sobre nosaltres mateixos però sentim que no podem. Fins i tot si les nostres raons per desitjar un canvi són importants i prou serioses, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Aquest exercici de respiració pot calmar-nos en uns minuts

El següent article comparteix una tècnica interessant per aprendre autilitzar la nostra respiració de manera productiva. Aquest és un dels principals aspectes de la hipnosi i la hipnoteràpia. Si trobem útil aquest exercici, pot ser interessant trobar més informació sobre … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

L’atenció plena pot ser un analgèsic potent: una nova investigació mostra el potencial de la “mindfulness” per alleujar el dolor crònic.

  A continuació es mostra un exemple d’un simple exercici d’autohipnosi, que es descriu en el següent article com a “meditació d’atenció plena” o “mindfulness”. Això no és una coincidència ja que ambdues tècniques, mindfulness i hipnosi, busquen resultats similars … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

De quina manera el nostre estòmac pot estar impactant el nostre son

Amb l’ajuda de la hipnosi podrem adoptar nous hàbits relacionats amb els patrons de nutrició i son, com els suggerits a continuació, i aprendre a gaudir-ne plenament. Visiteu les pàgines d’aquest bloc per obtenir més informació o contacteu-nos directament. Font: … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Els neurocientífics identifiquen com una respiració profunda pot cambiar exactament la nostra ment

La respiració es considera tradicionalment com un procés automàtic impulsat pel tronc cerebral: la part del cervell que controla les funcions de suport vital com els batecs del cor i els patrons de son. Però una investigació nova i única, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

l’atenció plena o “mindfulness” i la hipnosi poden alleujar ràpidament el dolor agut als pacients de l’hospital

  Per Traci Pedersen ~ 1 min lectura L’entrenament per a l’atenció plena i el suggeriment hipnòtic poden reduir dràsticament el dolor greu en pacients hospitalaris, segons una nova investigació publicada al Diari de Medicina Interna General Journal of General … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari