Arxiu de la categoria: Uncategorized

Com controlar l’ “alimentació emocional” a base de canviar el món

El següent article pot ajudar-nos a tenir una perspectiva diferent sobre aguna cosa que vulguem canviar sobre nosaltres mateixos però sentim que no podem. Fins i tot si les nostres raons per desitjar un canvi són importants i prou serioses, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Aquest exercici de respiració pot calmar-nos en uns minuts

El següent article comparteix una tècnica interessant per aprendre autilitzar la nostra respiració de manera productiva. Aquest és un dels principals aspectes de la hipnosi i la hipnoteràpia. Si trobem útil aquest exercici, pot ser interessant trobar més informació sobre … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

L’atenció plena pot ser un analgèsic potent: una nova investigació mostra el potencial de la “mindfulness” per alleujar el dolor crònic.

  A continuació es mostra un exemple d’un simple exercici d’autohipnosi, que es descriu en el següent article com a “meditació d’atenció plena” o “mindfulness”. Això no és una coincidència ja que ambdues tècniques, mindfulness i hipnosi, busquen resultats similars … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

De quina manera el nostre estòmac pot estar impactant el nostre son

Amb l’ajuda de la hipnosi podrem adoptar nous hàbits relacionats amb els patrons de nutrició i son, com els suggerits a continuació, i aprendre a gaudir-ne plenament. Visiteu les pàgines d’aquest bloc per obtenir més informació o contacteu-nos directament. Font: … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Els neurocientífics identifiquen com una respiració profunda pot cambiar exactament la nostra ment

La respiració es considera tradicionalment com un procés automàtic impulsat pel tronc cerebral: la part del cervell que controla les funcions de suport vital com els batecs del cor i els patrons de son. Però una investigació nova i única, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

l’atenció plena o “mindfulness” i la hipnosi poden alleujar ràpidament el dolor agut als pacients de l’hospital

  Per Traci Pedersen ~ 1 min lectura L’entrenament per a l’atenció plena i el suggeriment hipnòtic poden reduir dràsticament el dolor greu en pacients hospitalaris, segons una nova investigació publicada al Diari de Medicina Interna General Journal of General … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Un estudi de Stanford mostra què succeeix en el cervell durant la hipnosi

Autor Becky Bach Publicat el 28 de juliol de 2016 No he provat mai, però estic bastant segura de que seria difícil d’hipnotitzar. M’agafo obstinadament a un sentit de control, fins i tot en situacions -com el part- quan sería … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari