Molts tipus d’esport requereixen una efectivitat màxima, tan física com psíquica. La concentració, el focus, la calma, la canalització de l’energía tan física com mental són en molts casos beneficiosos i desitjats enla pràctica de l’esport.
La hipnoteràpia estimula la concentració i la claretat mental a través de l’estat hipnòtic. La persona que vol practicar un esport i arrivar al seu màxim potencial pot assajar mentalment la seqüència esportiva i relacionar-la amb els pensaments, sensacions i comportament desitjat. Aquest assaig mental, quan fet en l’estat hipnòtic, s’integrarà més ràpida i fàcilment al subconscient, de manera que no caldrà fer un esforç conscient per reproduïr-lo en la realitat. L’experiència d’aquest augment en l’autocontrol de l’esportista reforçarà la seva confiança i autoestima, estimulant encara més la creença en la possibilitat d’un resultat positiu en l’esport.
Hipnoteràpia clínica
HIPNOSI CLINICA 