Arxiu d'etiquetes: atenció plena

L’atenció plena pot ser un analgèsic potent: una nova investigació mostra el potencial de la “mindfulness” per alleujar el dolor crònic.

  A continuació es mostra un exemple d’un simple exercici d’autohipnosi, que es descriu en el següent article com a “meditació d’atenció plena” o “mindfulness”. Això no és una coincidència ja que ambdues tècniques, mindfulness i hipnosi, busquen resultats similars … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

l’atenció plena o “mindfulness” i la hipnosi poden alleujar ràpidament el dolor agut als pacients de l’hospital

  Per Traci Pedersen ~ 1 min lectura L’entrenament per a l’atenció plena i el suggeriment hipnòtic poden reduir dràsticament el dolor greu en pacients hospitalaris, segons una nova investigació publicada al Diari de Medicina Interna General Journal of General … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Els efectes del pensament negatiu en el nostre cervell

Llegiu l’article següent per obtenir informació sobre la nostra capacitat per modificar els patrons de pensament negatius i poc saludables. La hipnoteràpia ensenya tècniques hipnòtiques que poden servir per aconseguir la relaxació i la concentració necessàries per assolir aquests canvis … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Un nou estudi demostra que la teràpia mindfulness pot ser tan eficaç com els antidepressius

El següent article ens introdueix en l’ús de la “mindfulness” 0 “atenció plena” en combinació amb la teràpia cognitivoconductual (TCC) per al tractament de la depressió. Amb l’ús de tècniques d’ hipnoteràpia, condicions com la depressió es poden tractar d’una manera molt … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

La “mindfulness” o “atenció plena” pot literalment canviar el cervell

La tècnica de “Mindfulness” estimula un determinat tipus de treball mental que implica convertir-se en molt conscient del present, del moment, de l’”ara”. Amb la contribució de la hipnoteràpia podem aprendre una àmplia varietat de tècniques que promouen el mateix … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari