Arxiu d'etiquetes: canvi

Deixar de fumar amb la hipnosi

Aquestes són dues estratègies diferents que utilitzen la hipnosi com a base per deixar de fumar. Molts terapeutes adapten les tècniques als seus coneixements i creences professionals i ètiques. Tots es basen en l’accés al subconscient que l’estat hipnòtic proporciona. … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com la psicoteràpia canvia el cervell

“Els resultats de la psicoteràpia i els mecanismes de canvi que estan relacionats amb aquests han estat tradicionalment investigats a nivells psicològics i socials , mitjançant el mesurament de canvis en els símptomes , en les habilitats psicològiques , en … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , | 1 comentari

Tot canvia … i nosaltres també

Oliver Burkeman, The Guardian, Saturday 25 January 2014 “A menys que tinguis vuit anys, el món realment ha canviat des que en tenies set. Però possiblement no tant com tu has canviat … En psicologia, el terme” consistency bias” (el … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Som capaços/es de modificar els nostres pensaments?

La ciència defensa que gràcies a la plasticitat neuronal del cervell és possible , però amb constància “Tots els canvis en la vida costen . Fins i tot els més , a priori , digeribles ( canvi de treball , … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Quants amics pot gestionar el nostre cervell?

Imatge: Thinkstockphotos.com “En ser una papallona social podria canviar el nostre cervell : En les persones amb una gran xarxa d’amics i excel · lents habilitats socials , certes regions del cervell són més grans i més ben connectades que … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

La Importància dels Rituals

Per què els rituals funcionen   Per Francesca Gino i Michael I. Norton Extractes (text original en Anglès): “Les persones que enfronten situacions que indueixen ansietat solen prendre consol en la pràctica d’ activitats preparatòries, induïnt d’aquesta manera una sensació … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Excés i Moderació

Entrada interessant trobada a The Hypnotherapy Team Blog que reflexiona sobre l’excés i la moderació. Balança (Crèdit de la imatge: Sepehr Ehsani) No som éssers humans “dolents” per sentir ansietat davant de conflictes, per evitar encarar el conflicte o per … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | 1 comentari