Arxiu d'etiquetes: comportament

Els efectes del pensament negatiu en el nostre cervell

Llegiu l’article següent per obtenir informació sobre la nostra capacitat per modificar els patrons de pensament negatius i poc saludables. La hipnoteràpia ensenya tècniques hipnòtiques que poden servir per aconseguir la relaxació i la concentració necessàries per assolir aquests canvis … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Com l’oxitocina actúa en les cèl·lules cerebrals per detonar comportaments socials

Els neurocientífics a NYU Langone Medical Center han descobert com  la poderosa hormona cerebral oxitocina actua sobre les cèl·lules cerebrals individuals per incitar comportaments socials específics – troballes que podrien conduir a una millor comprensió de com es podría utilitzar l’oxitocina i … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

7 passos per crear una força de voluntat potent

Aquest és el moment d’aplicar les nostres resolucions d’any nou. Qualsevol petit consell ens pot ajudar! A continuació podeu trobar un article que ens mostra alguns passos clars i senzills per començar a aplicar els canvis que desitgem en la nostra … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Com augmentar la teva força de voluntat. Traducció al català

Dues varietats d’humans emergeixen de les pàgines de resultats de la “Prova de la llaminuadura”, un nou llibre escrit pel professor Walter Mischel, psicòleg. El primer tipus és optimista, esperançador per al futur. Són més propensos a tenir èxit a l’escola, en … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

7 passos per a desenvolupar la consciència dels sentiments i pensaments. Traducció al català

 Per ATHENA STAIK, PH.D. Extret de PsychCentral, Neuroscience and relationships. Per veure la font original- en anglès- si us plau feu clic aquí. Els teus pensaments són un diàleg interior. Tens una mitjana de prop de sis mil pensaments al dia, la … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Abraçar la por escènica

Scientific American, Mind & Brain, 60-Second Science, January 15, 2014 ” … Una investigació recent troba que les persones que tracten de relaxar-se per tal d’allunyar-se de la seva ansietat escènica realment afecten la situació més negativament que la gent que acaba de … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Som capaços/es de modificar els nostres pensaments?

La ciència defensa que gràcies a la plasticitat neuronal del cervell és possible , però amb constància “Tots els canvis en la vida costen . Fins i tot els més , a priori , digeribles ( canvi de treball , … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari