Arxiu d'etiquetes: dormir

“Volava amb avió solar i descansava amb autohipnosi”

La Vanguardia 15/04/2017 00:34 | Actualizado a 15/04/2017 02:44 Bertrand Piccard, primer home que ha circumval·lat la Terra en un avió solar Tinc 58 anys. Vaig néixer i visc a Soc metge psiquiatra i explorador. Estic casat i tinc tres fills … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com agafar el son en 60 segons

Llegiu aquest article per aprendre una tècnica ràpida i fàcil per ajudar-nos a dormir. La pràctica d’aquesta tècnica inclou un patró de relaxació basada en el control de la respiració. Amb l’ús d’aquest exercici s’aprèn a provocar un estat alterat de … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

El conill que vol adormir-se: Psicòleg desenvolupa un llibre d’anar a dormir per enviar als nens a dormir en minuts

“La història dóna suggeriments a la ment subconscient del nen per dormir.” Llegiu l’article següent per esbrinar com un llibre per a nens incorpora tècniques hipnòtiques a través d’un procés de suggestió: Cada pare d’un nen petit estarà familiaritzat amb … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

La Neurociència dels somnis lúcids

La hipnosi no és com dormir ni com predre el control, més aviat al contrari. Mentres el cos arriba a un estat profund de relaxació (que, desde l’exterior pot tenir molta semblança al son o a la pèrdua de control … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , , | Deixa un comentari

Perquè dormim?

21:46 minuts- llengua: anglès · Filmada juny 2013 · Publicat agost 2013 · TEDGlobal 2013 Russell Foster és un neurocientífic circadiari: Estudia els patrons de son del cervell. I es pregunta: Què sabem sobre el son? No gaire, resulta ser, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com vèncer l’insomni i dormir tranquil.la / tranquil

“La manca de son pot arruïnar vides i més de la meitat de nosaltres patim d’aquesta incomoditat. Així és com les últimes investigacions científiques poden ajudar-nos a descansar bé per la nit “Jon Henley Article (en Anglès) publicat a The … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari