Arxiu d'etiquetes: pensaments

La ciència darrera dels pensaments curatius

Llegiu sobre la interessant idea que la ment té un efecte en la nostra salut. La hipnoteràpia s’esmenta en el següent article com una forma validada de tractament per a la síndrome de l’intestí irritable (SII). El placebo, l’atenció plena … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Distorsions cognitives: 7 formes en que la ment ens saboteja

A través de la hipnoteràpia podem aprendre a raonar la falta de credibilitat de les distorsions cognitives presentades en el següent article. D’aquesta manera, podem aprener a donar-lis menys importància, a donar-lis el valor que es mereixen i a reestructurar … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com els pensaments es converteixen en malaltíes

L’article següent ens informa dels processos químics darrere dels pensaments, i per què és important aprendre a controlar els pensaments negatius. La hipnoteràpia pot contribuir a aquest aprenentatge. A través de diferents tècniques, podem aprendre a configurar el nostre imagnari … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

7 passos per a desenvolupar la consciència dels sentiments i pensaments. Traducció al català

 Per ATHENA STAIK, PH.D. Extret de PsychCentral, Neuroscience and relationships. Per veure la font original- en anglès- si us plau feu clic aquí. Els teus pensaments són un diàleg interior. Tens una mitjana de prop de sis mil pensaments al dia, la … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Som capaços/es de modificar els nostres pensaments?

La ciència defensa que gràcies a la plasticitat neuronal del cervell és possible , però amb constància “Tots els canvis en la vida costen . Fins i tot els més , a priori , digeribles ( canvi de treball , … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

La hipnoteràpia ens dóna control sobre les emocions, pensaments i reaccions

Article breu i clar que descriu els principis sobre els quals funciona la hipnosi i els seus efectes en les nostres creences (“pensaments”: la manera en què pensem sobre nosaltres mateixos i sobre el món que ens envolta), emocions (“reaccions”: … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

La Importància d’Aprendre a Ajustar els Nostres “Paràmetres per Defecte”

Aquí hi ha un article (en Anglès) interessant que té en compte els comportaments no desitjats i una forma de canviar-los per comportaments desitjats, escrit per Oliver Burkeman a The Guardian divendres 7 de desembre de 2012. Llegeix sobre flux … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari