Arxiu d'etiquetes: pensaments

Distorsions cognitives: 7 formes en que la ment ens saboteja

A través de la hipnoteràpia podem aprendre a raonar la falta de credibilitat de les distorsions cognitives presentades en el següent article. D’aquesta manera, podem aprener a donar-lis menys importància, a donar-lis el valor que es mereixen i a reestructurar … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com els pensaments es converteixen en malaltíes

L’article següent ens informa dels processos químics darrere dels pensaments, i per què és important aprendre a controlar els pensaments negatius. La hipnoteràpia pot contribuir a aquest aprenentatge. A través de diferents tècniques, podem aprendre a configurar el nostre imagnari … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

7 passos per a desenvolupar la consciència dels sentiments i pensaments. Traducció al català

 Per ATHENA STAIK, PH.D. Extret de PsychCentral, Neuroscience and relationships. Per veure la font original- en anglès- si us plau feu clic aquí. Els teus pensaments són un diàleg interior. Tens una mitjana de prop de sis mil pensaments al dia, la … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Som capaços/es de modificar els nostres pensaments?

La ciència defensa que gràcies a la plasticitat neuronal del cervell és possible , però amb constància “Tots els canvis en la vida costen . Fins i tot els més , a priori , digeribles ( canvi de treball , … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

La hipnoteràpia ens dóna control sobre les emocions, pensaments i reaccions

Article breu i clar que descriu els principis sobre els quals funciona la hipnosi i els seus efectes en les nostres creences (“pensaments”: la manera en què pensem sobre nosaltres mateixos i sobre el món que ens envolta), emocions (“reaccions”: … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

La Importància d’Aprendre a Ajustar els Nostres “Paràmetres per Defecte”

Aquí hi ha un article (en Anglès) interessant que té en compte els comportaments no desitjats i una forma de canviar-los per comportaments desitjats, escrit per Oliver Burkeman a The Guardian divendres 7 de desembre de 2012. Llegeix sobre flux … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Enveja: Sana o negativa?

Llegeix (en Anglès) aquesta entrada a The Hypnotherapy Team per esbrinar la diferència entre l’enveja negativa i saludable. Aquest és un enfocament per entendre i acceptar els teus sentiments i emocions i treure’n el màxim partit, aprendre a identificar quin … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari