Arxiu d'etiquetes: ràbia

Troba un descans de l’estrés causat pels problemes de la vida quotidiana

Algunes idees i exercicis útils i pràctics per aprendre a gestionar els factors estressants de la vida diària d’una manera eficient. Tots els exercicis següents es poden practicar en un estat hipnòtic, un estat profund i còmode de relaxació i … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Gestió de la ira : 10 consells per domar el nostre temperament

From Mayo Clinic. Shared by the British Society of Clinical Hypnosis. March 14, 2014. ” Mantenir el nostre temperament sota control pot ser un repte . Utilitzem senzills consells per controlar la ira – desde prendre un temps d’espera per a … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Dolor/ Ràbia o Decepció

Segueix la 5ª sèrie d’Emocions (en Anglès) al blog The Hypnotherapy Team . Llegeix sobre la similitud i la diferència que existeix entre sentir-se dolgut i sentir-se decepcionat, i com és que el sentiment de dolor pot detonar la ràbia. … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Ràbia o Enutj

Aprèn a conceptualitzar les teves emocions de manera que et pot ajudar a sobreposar-te de situacions incòmodes: en aquest cas, l’  Enutj és presntat com a la versió saludable de la emoció negativa de la Ràbia. “The easiest way to … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari