Arxiu d'etiquetes: respiració

Aquest exercici de respiració pot calmar-nos en uns minuts

El següent article comparteix una tècnica interessant per aprendre autilitzar la nostra respiració de manera productiva. Aquest és un dels principals aspectes de la hipnosi i la hipnoteràpia. Si trobem útil aquest exercici, pot ser interessant trobar més informació sobre … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Els neurocientífics identifiquen com una respiració profunda pot cambiar exactament la nostra ment

La respiració es considera tradicionalment com un procés automàtic impulsat pel tronc cerebral: la part del cervell que controla les funcions de suport vital com els batecs del cor i els patrons de son. Però una investigació nova i única, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

La millor manera de desestressar-se, segons la ciència

Sens dubte, tots hem experimentat alguna vegada aquell cop a l’estómac en rebre notícies dolentes, o tremolors nerviosos abans d’una entrevista de treball. Els nostres estats físics i mentals estan intrínsecament connectats. I aquesta connexió és més evident quan estàs … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Aplicacions de la hipnoteràpia: Asthma

Asthma l’Asthma és una malatía crònica que, tot i ésser practicament inexistent en el tercer món, està creixent en el món occidental. Es caracteritza per atacs de tos or difficultat per respirar. Altres símptomes són: tensió al pit; soroll produit … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | 1 comentari