Arxiu d'etiquetes: son

Hipnosi: el ritual restauratiu que manté feliç i capaç de dormir a l’actor Kevin Bacon

Disfrutar d’un descans de qualitat no és fàcil. Entre la nostra parella roban-te els llençols, el nostre gos o gat interrompent-nos el son i milers de milions de coses que ens passen per la ment, despertar-se sentint-se totalment renovat és … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

“Identitat d’insomni”

La difficultat o impossibilitat de dormir afecta en algun moment de la vida a un terç de la població adulta. Existeixen diversos tipus d’ insomni, de curta o llarga durada, causada per situacions o activitats específiques, esdeveniments concrets o substàcies … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , , | Deixa un comentari

“Volava amb avió solar i descansava amb autohipnosi”

La Vanguardia 15/04/2017 00:34 | Actualizado a 15/04/2017 02:44 Bertrand Piccard, primer home que ha circumval·lat la Terra en un avió solar Tinc 58 anys. Vaig néixer i visc a Soc metge psiquiatra i explorador. Estic casat i tinc tres fills … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com agafar el son en 60 segons

Llegiu aquest article per aprendre una tècnica ràpida i fàcil per ajudar-nos a dormir. La pràctica d’aquesta tècnica inclou un patró de relaxació basada en el control de la respiració. Amb l’ús d’aquest exercici s’aprèn a provocar un estat alterat de … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

El conill que vol adormir-se: Psicòleg desenvolupa un llibre d’anar a dormir per enviar als nens a dormir en minuts

“La història dóna suggeriments a la ment subconscient del nen per dormir.” Llegiu l’article següent per esbrinar com un llibre per a nens incorpora tècniques hipnòtiques a través d’un procés de suggestió: Cada pare d’un nen petit estarà familiaritzat amb … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

La Neurociència dels somnis lúcids

La hipnosi no és com dormir ni com predre el control, més aviat al contrari. Mentres el cos arriba a un estat profund de relaxació (que, desde l’exterior pot tenir molta semblança al son o a la pèrdua de control … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , , | Deixa un comentari

El rol de la son el la obesitat, la esquizofrènia, la diabetis…i més

Scientific American Blog, per Gary Stix | Desembre 20, 2013 | “És el son bo per a tot ? Als científics no els hi agrada donar respostes no qualificades . Però com més recerca fan els investigadors de la son, més la resposta … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari