El dolor és un sistema de protecció, una estratègia de supervivència excel.lent del nostre organisme. El dolor ens avisa de que hi ha alguna cosa que ens està deteriorant, tan interna com externament. L’experiència del dolor és però molt subjectiva. Algunes persones toleren millor que d’altres segons quines experiències. L’experiència de la maternitat n’és un exemple molt clar. En el moment del part, el nivell de tolerància de dolor de la mare augmenta i fa possible la experiència.
Sovint la presència de dolor ens avisa perquè anem al metge, o enretirem la mà d’una graella roënt. En alguns casos però el dolor pot ésser crònic, diagnosticat, i aprendre a viure amb ell és crucial per a una existència més plaentera.
La hipnoteràpia ens pot ajudar a aprendre a tolerar el dolor, o a manipular-lo, de manera que la nostra qualitat de vida augmenti considerablement. La reducció d’ansietat, de tensió o la estimulació per sortir d’un pobre estat d’ànim a través de tècniques hipnoterapèutiques poden contribuïr a augmentar el nostre nivell de tolerància de dolor.
English language available for therapy: For an English translation of this site please click here
- Uncovering the new science of clinical hypnosis
- Self-soothing, hypnosis and public speaking
- Treating your fear of spiders could fix your fear of heights
- Hypnosis shown to reduce symptoms of dementia
- Habit cough can resolve through working with metaphors
- Hypnotic Modulation of Autonomic Nervous System (ANS) Activity
- Are You Hypnotizable?
- The importance of highlighting the role of the self in hypnotherapy and hypnosis
- The Neuroscience of Hypnosis
- Northampton General Hospital to offer hypnotherapy support for patients
Teràpia en castellano: Para leer este blog en castellano, entre aquí.
- Descubriendo la nueva ciencia de la hipnosis clínica
- Autotranquilización, hipnosis y hablar en público.
- Tratar su miedo a las arañas podría solucionar su miedo a las alturas
- «Se ha demostrado que la hipnosis reduce los síntomas de la demencia»
- ¿Eres hipnotizable?
- La neurociencia de la hipnosis
- La ira puede ser buena
- Hipnosis: Una herramienta para el manejo del dolor
- Katrin Amunts, neurocientífica: “Nuestros cerebros son diferentes entre sí y muy redundantes, y eso ayuda a recuperar lesiones”
- Estrategias de autocura para el TDAH
- ansietat
- ansietat social
- atenció plena
- autocontrol
- autoestima
- benestar
- canvi
- cervell
- cirugía
- ciència
- comportament
- confiança
- consciència
- control
- creences
- depressió
- dieta
- dolor
- dolor crònic
- dormir
- embaràs
- emocions
- esport
- estat hipnòtic
- estrés
- exercici
- fumar
- fòbies
- hipnosi
- hipnosis
- hipnoterapia
- hipnoteràpia
- Huffington Post
- imaginació
- insomni
- insomnia
- IRM
- llengüatge
- meditació
- memòria
- ment
- mindfulness
- neurociència
- nutrició
- Oliver Burkeman
- part
- pensament
- pensament crític
- pensament positiu
- pensaments
- percepció
- personalitat
- por
- psicología
- psicoteràpia
- Psychology Today
- pànic
- relacions
- relaxació
- ràbia
- salut
- salut mental
- Scientific American
- sexe
- SII
- son
- subconscient
- suggestió
- Síndrome de l'Intestí Irritable
- tabaquisme
- TCC
- TED
- teràpia
- The Guardian
- video