Arxiu d'etiquetes: The Guardian

Com recordar per al futur

Per què, a l’hora de fer les maletes per a unes vacances, sempre ens acabem deixant alguna cosa? Per a una tasca senzilla, és sorprenentment fàcil oblidar la crema solar, els mitjons de recanvi o, si es té mala sort, el passaport. … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Com l’exercici físic fa que el cervell funcioni millor

Llegiu l’article següent per obtenir informació sobre els beneficis de l’exercici en el cervell. Si l’addició d’exercici a la rutina diària està resultant difícil, la hipnoteràpia pot ser capaç d’ajudar a augmentar la motivació. Assajar mentalment la nova i desitjada … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

S’està escuçant realment, el teu penis?

El següent article descriu el que podria interpretar-se com l’auto suggestió. La capacitat de la nostra ment per produir els sentiments, les emocions i la conducta que entretenim repetidament en els nostres pensaments i imaginació és poderosa. Amb l’ús de … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com l’ansietat regira el nostre cervell i fa que l’aprenentatge sigui difícil

A l’article següent trobareu alguns consells pensats especialment per a estudiants ansiosos. Amb l’ajuda de la hipnoteràpia, podem aprendre a utilitzar, entre d’altres, aquests consells des d’un estat hipnòtic. Això pot encoratjar l’assimilació ràpida del diàleg positiu i realista amb nosaltres mateixes/os. També … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

L’estrès és dolent per a la salut?

El següent article ens recorda el nostre potencial per reformular i reinterpretar les nostres experiències negatives. A vegades val la pena lluitar per canviar les situacions o rebel·lar-nos contra el que creiem que és una injustícia. Altres vegades no hi … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Un nou estudi demostra que la teràpia mindfulness pot ser tan eficaç com els antidepressius

El següent article ens introdueix en l’ús de la “mindfulness” 0 “atenció plena” en combinació amb la teràpia cognitivoconductual (TCC) per al tractament de la depressió. Amb l’ús de tècniques d’ hipnoteràpia, condicions com la depressió es poden tractar d’una manera molt … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

El comportament passiu-agressiu i l’entrenament per a fer-nos valer

Dins de la recerca per la resolució de problemes d’autoestima i autoconfiança ens trobem amb l’assaig del dret a fer-se valer. El psicòleg Carl Rogers, educat dins de la psicología analítica en el psicoanàlisis, es una de les figures exponents … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari