Arxiu d'etiquetes: estrés

La millor manera de desestressar-se, segons la ciència

Sens dubte, tots hem experimentat alguna vegada aquell cop a l’estómac en rebre notícies dolentes, o tremolors nerviosos abans d’una entrevista de treball. Els nostres estats físics i mentals estan intrínsecament connectats. I aquesta connexió és més evident quan estàs … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Aplicacions de la hipnoteràpia: Asthma

Asthma l’Asthma és una malatía crònica que, tot i ésser practicament inexistent en el tercer món, està creixent en el món occidental. Es caracteritza per atacs de tos or difficultat per respirar. Altres símptomes són: tensió al pit; soroll produit … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | 1 comentari

Com agafar el son en 60 segons

Llegiu aquest article per aprendre una tècnica ràpida i fàcil per ajudar-nos a dormir. La pràctica d’aquesta tècnica inclou un patró de relaxació basada en el control de la respiració. Amb l’ús d’aquest exercici s’aprèn a provocar un estat alterat de … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

EL NEDADOR ALEMANY MARC KOCH utilitza la hipnosi per ARRIBAR A ‘EL FLUX CORRECTE’

El mes passat, el diari alemany “Darmstädter Tagblatt” va publicar una entrevista amb un dels millors nedadors d’Alemanya de braça, el campió Marc Koch. Koch va ser un medallista de plata el 2013 en el Campionat Mundial a Barcelona i … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Les connexions entre l’estrès emocional, el trauma i el dolor físic

El dolor crònic pot ser causat per trauma i estrès. Els estudis han demostrat que el dolor crònic no només pot ser causat per una lesió física, sinó també per l’estrès i els problemes emocionals. En particular, les persones que han … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , , | Deixa un comentari

L’estrès és dolent per a la salut?

El següent article ens recorda el nostre potencial per reformular i reinterpretar les nostres experiències negatives. A vegades val la pena lluitar per canviar les situacions o rebel·lar-nos contra el que creiem que és una injustícia. Altres vegades no hi … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Com l’oxitocina actúa en les cèl·lules cerebrals per detonar comportaments socials

Els neurocientífics a NYU Langone Medical Center han descobert com  la poderosa hormona cerebral oxitocina actua sobre les cèl·lules cerebrals individuals per incitar comportaments socials específics – troballes que podrien conduir a una millor comprensió de com es podría utilitzar l’oxitocina i … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari