Aquesta condició és coneguda en terminología mèdica com Pavor Nocturnus i és una afectació del son que no està explicada del tot. Estudis del cervell exposen el fet que, tot i ésser semblants al malsons, els terrors nocturns esdevenen en periòdes del son fora de l’estat REM (Rapid Eye Movement), en el qual succeeixen tots els somnis i malsons. És possible que existeixi un component genètic, ja que aquesta condició acostuma a aparèixer en més d’un membre de la família.
Els terrors nocturs consisteixen en episodis d’activitat física i auditiva durant el son, que poden arribar a ésser sorollosos i fins i tot violents. El/la pacient normalment no recorda res del que ha passat, ni cap somni, i expressa confusió al despertar-se, ja que sovint es pot trobar suada/t i físicament alterat/da. Tot i no ésser perillosos per sí mateixos, els terrors nocturns poden representar un perill físic ja que inclouen moviments incontrolats que poden arribar a la manipulació d’utensilis de cuina, per exemple, si més no a topar amb mobles de forma violenta.
A l’igual que amb la insomnia, la hipnoteràpia pot emplear-se per adressar canvis d’hàbits i comportaments que poden estar contribuïnt als terrors nocturns, com per exemple, l’estrés emocional o la fatiga excessiva entre d’altres. La hipnosi pot ajudar també a esclarir, alleugerir o solventar casos de trauma, ansietat o depresió, una consequència dels quals poden ésser els terrors nocturns.
English language available for therapy: For an English translation of this site please click here
- Uncovering the new science of clinical hypnosis
- Self-soothing, hypnosis and public speaking
- Treating your fear of spiders could fix your fear of heights
- Hypnosis shown to reduce symptoms of dementia
- Habit cough can resolve through working with metaphors
- Hypnotic Modulation of Autonomic Nervous System (ANS) Activity
- Are You Hypnotizable?
- The importance of highlighting the role of the self in hypnotherapy and hypnosis
- The Neuroscience of Hypnosis
- Northampton General Hospital to offer hypnotherapy support for patients
Teràpia en castellano: Para leer este blog en castellano, entre aquí.
- Descubriendo la nueva ciencia de la hipnosis clínica
- Autotranquilización, hipnosis y hablar en público.
- Tratar su miedo a las arañas podría solucionar su miedo a las alturas
- «Se ha demostrado que la hipnosis reduce los síntomas de la demencia»
- ¿Eres hipnotizable?
- La neurociencia de la hipnosis
- La ira puede ser buena
- Hipnosis: Una herramienta para el manejo del dolor
- Katrin Amunts, neurocientífica: “Nuestros cerebros son diferentes entre sí y muy redundantes, y eso ayuda a recuperar lesiones”
- Estrategias de autocura para el TDAH
- ansietat
- ansietat social
- atenció plena
- autocontrol
- autoestima
- benestar
- canvi
- cervell
- cirugía
- ciència
- comportament
- confiança
- consciència
- control
- creences
- depressió
- dieta
- dolor
- dolor crònic
- dormir
- embaràs
- emocions
- esport
- estat hipnòtic
- estrés
- exercici
- fumar
- fòbies
- hipnosi
- hipnosis
- hipnoterapia
- hipnoteràpia
- Huffington Post
- imaginació
- insomni
- insomnia
- IRM
- llengüatge
- meditació
- memòria
- ment
- mindfulness
- neurociència
- nutrició
- Oliver Burkeman
- part
- pensament
- pensament crític
- pensament positiu
- pensaments
- percepció
- personalitat
- por
- psicología
- psicoteràpia
- Psychology Today
- pànic
- relacions
- relaxació
- ràbia
- salut
- salut mental
- Scientific American
- sexe
- SII
- son
- subconscient
- suggestió
- Síndrome de l'Intestí Irritable
- tabaquisme
- TCC
- TED
- teràpia
- The Guardian
- video