Arxiu d'etiquetes: hipnoteràpia

La ciència darrera dels pensaments curatius

Llegiu sobre la interessant idea que la ment té un efecte en la nostra salut. La hipnoteràpia s’esmenta en el següent article com una forma validada de tractament per a la síndrome de l’intestí irritable (SII). El placebo, l’atenció plena … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Gairebé totes les coses que ens preocupen no ocorreran mai

Les tècniques d’autocontrol mental assajades a partir de la hipnosi i la hipnoteràpia poden ajudar-nos a decidir on volem posar la nostra atenció. Què requereix realment de la nostra preocupació i com retornar al nostre organisme un estat d’equilibri òptim, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Depressió és ansietat: l’ansietat és el conductor i no està sotmès a un control conscient

La hipnoteràpia pot ser molt eficaç per tractar l’ansietat i els orígens inconscients de l’ansietat. La hipnosi i l’autohipnosi poden ser eines valuoses, sobretot sota la instrucció d’un professional format. L’ansietat i la depressió són la mateixa entitat. La depressió … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Com controlar l’ “alimentació emocional” a base de canviar el món

El següent article pot ajudar-nos a tenir una perspectiva diferent sobre aguna cosa que vulguem canviar sobre nosaltres mateixos però sentim que no podem. Fins i tot si les nostres raons per desitjar un canvi són importants i prou serioses, … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Aquest exercici de respiració pot calmar-nos en uns minuts

El següent article comparteix una tècnica interessant per aprendre autilitzar la nostra respiració de manera productiva. Aquest és un dels principals aspectes de la hipnosi i la hipnoteràpia. Si trobem útil aquest exercici, pot ser interessant trobar més informació sobre … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

L’atenció plena pot ser un analgèsic potent: una nova investigació mostra el potencial de la “mindfulness” per alleujar el dolor crònic.

  A continuació es mostra un exemple d’un simple exercici d’autohipnosi, que es descriu en el següent article com a “meditació d’atenció plena” o “mindfulness”. Això no és una coincidència ja que ambdues tècniques, mindfulness i hipnosi, busquen resultats similars … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

De quina manera el nostre estòmac pot estar impactant el nostre son

Amb l’ajuda de la hipnosi podrem adoptar nous hàbits relacionats amb els patrons de nutrició i son, com els suggerits a continuació, i aprendre a gaudir-ne plenament. Visiteu les pàgines d’aquest bloc per obtenir més informació o contacteu-nos directament. Font: … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari