Arxiu d'etiquetes: benestar

Un estudi de Harvard demostra a través de la ressonància magnètica que la meditació reconstrueix literalment la matèria gris del cervell en 8 setmanes

Publicat el 2016/02/08 per Anna Pons

Amb l’ús de la hipnoteràpia podem aprendre tècniques similars a les de la meditació o l’atenció plena (“mindfulness”). La principal diferència entre la hipnosi i la meditació és l’ús d’una visualització guiada en el cas de la hipnosi. Això ens … Continua llegint →

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari