Arxiu d'etiquetes: benestar

Un estudi de Harvard demostra a través de la ressonància magnètica que la meditació reconstrueix literalment la matèria gris del cervell en 8 setmanes

Amb l’ús de la hipnoteràpia podem aprendre tècniques similars a les de la meditació o l’atenció plena (“mindfulness”). La principal diferència entre la hipnosi i la meditació és l’ús d’una visualització guiada en el cas de la hipnosi. Això ens … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Beneficis de la meditació avalats per la ciència

La meditació i el “Mindfulness” poden interpretar-se com dues formes particulars d’entrar en un estat modificat de consciència. La hipnosi és una altra via per aconseguir un estat semblant i beneficiar-se dels aspectes esmentats en l’article a continuació. La major … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | 1 comentari

Com l’oxitocina actúa en les cèl·lules cerebrals per detonar comportaments socials

Els neurocientífics a NYU Langone Medical Center han descobert com  la poderosa hormona cerebral oxitocina actua sobre les cèl·lules cerebrals individuals per incitar comportaments socials específics – troballes que podrien conduir a una millor comprensió de com es podría utilitzar l’oxitocina i … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

La meditació podria enralentir la pèrdua de matèria grisa al cervell relacionada amb l’edat

Des de 1970, l’esperança de vida a tot el món ha augmentat de forma espectacular, amb persones que viuen més de 10 anys més. Aquesta és la bona notícia. La mala notícia és que a partir de quan la gent … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | 2 comentaris

Ron Gutman: el poder ocult del somriure

TED2011 • Filmat Mar 2011 • Publicat May 2011. Trobat a You Tube ” … Investigadors britànics troben que un somriure pot generar el mateix nivell d’estimulació cerebral que 2.000 barres de xocolata … “ Ron Gutman analitza una sèrie d’estudis sobre el somriure … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Més estrès significa més mal de cap

  Megan Brooks, Febrer 21, 2014 a Medscape News “Els resultats d’un nou estudi podrien no ser una sorpresa per aquells que pateixen mal de cap: més estrès significa més mal de cap …” La investigació suggereix que els tractaments de ment … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , | 1 comentari

Androgínia psicològica

Scientific American, By Scott Barry Kaufman | September 1, 2013 |  13 “… Estudis d’investigació han demostrat associacions entre l’androgínia i una àmplia gamma de trets psicològics positius, com ara l’autoestima, la satisfacció amb la vida, la satisfacció marital, els sentiments subjectius … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari