Dins de la recerca per la resolució de problemes d’autoestima i autoconfiança ens trobem amb l’assaig del dret a fer-se valer.
El psicòleg Carl Rogers, educat dins de la psicología analítica en el psicoanàlisis, es una de les figures exponents de la psicología humanista desenvolupada a partir dels anys 1950. Discrepant amb la psicología analítica, que diu que l’esser humà està condicionat per forces del seu interior (subconscient) o la psicología conductiva, que creu que el comportamnet humà està condicionat i reforçat per influències de l’exterior, la psicología humanista creu en la voluntat lliure i en la capacitat dels humans a escollir el comportament que volem. Rogers va desenvolupar una llista de Drets, coneguda com la Carta de Drets (The Bill of Rights) dins la qual el dret a fer-se a valer és el més bàsic. Això significa el dret a expressar els nostres sentiments, necessitats i desitjos de forma clara i apropiada. Això no vol dir que, amb aquest entrenament, acabem sempre aconseguint el que volem. Però sí que aconsegirem relacionar-nos amb altres persones de forma madura i adulta, desfent-nos de la sensació de que hem deixat temes a mitges, per solucionar. Aprendre a fer-se valer pot ajudar a augmentar la nostra autosuficiència, confiança i autoestima i evitar comportaments agressius i passiu-agressius, beneficiant d’aquesta manera també a la gent que tenim al voltant.
La hipnoteràpia pot ajudar a reaprendre creences negatives sobre un mateix i sobre el mon que ens envolta, irreals i detrimentals per al nostre desenvolupament, i a substituir-les per altres que estimulin el nostre dret a fer-nos valer. L’assaig mental de comportaments desitjats desde l’estat hipnòtic ens pot preparar per dur a terme aquest comportament. Adicionalment, la hipnoteràpia pot contribuir a manipular i fins i tot eradicar sensacions negatives exagerades, com poden ser causades per ansietats o fòbies socials, causades per aquelles creences negatives que hem pogut estar alimentant al llarg de la nostra vida.
HIPNOSI CLINICA 